Media training :
être convaincant face à la presse
Une interview peut construire une réputation — ou la fragiliser. En 2 jours intensifs, préparez vos messages, entraînez-vous face caméra dans des conditions réelles et apprenez à tenir votre posture sous pression, quelle que soit la question posée.
Ce que vous apprendrez
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, chaque participant est capable de préparer, conduire et exploiter une interview avec les médias — en toute confiance, quelle que soit la situation.
- Comprendre les attentes et les contraintes des journalistes selon le type de média
- Définir et sécuriser le cadre d'une interview avant qu'elle commence
- Construire des messages clés clairs, mémorables et résistants à la reformulation
- Maîtriser les techniques para-verbales et non-verbales face à la caméra
- Répondre avec aisance et conviction à des questions difficiles ou agressives
- Gérer le OFF et les échanges informels avec la presse sans se mettre en danger
- Relire et corriger une interview avant publication
Public & prérequis
À qui s'adresse cette formation ?
Aucun prérequis
La formation s'adresse aussi bien aux personnes n'ayant jamais été interviewées qu'à celles souhaitant professionnaliser une pratique déjà existante.
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Élus & personnalités publiques
Représentants qui interviennent face aux médias locaux ou nationaux — conférences de presse, déclarations, interviews d'actualité.
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Chefs d'entreprise & dirigeants
Dirigeants amenés à s'exprimer publiquement : lancement produit, situation de crise, prise de position sectorielle, levée de fonds.
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Responsables communication & porte-paroles
Professionnels désignés comme interlocuteurs officiels de leur organisation face aux journalistes.
Contenu
Programme de la formation
14h structurées autour du cycle complet d'une interview : avant (préparation et cadrage), pendant (passages face caméra et débriefings) et après (gestion du OFF et relecture).
Modules
01 Introduction
- Recueil des attentes et des situations d'interview à préparer
- Diagnostic collectif : qu'est-ce qui rend une interview réussie ou ratée ?
- Présentation du déroulé et des outils utilisés (caméscope, scénarios)
02 Comprendre les journalistes
- Modes de fonctionnement d'une rédaction selon le type de média (presse, radio, TV, web)
- Ce que cherche un journaliste : angle, conflit, émotion, chiffre, exclusivité
- Les différentes typologies d'interview : information, portrait, crise, débat
- Droits et obligations de l'interviewé : ce que vous pouvez refuser ou encadrer
03 Cadrer l'interview en amont
- Négocier le sujet, le format, la durée et le droit de relecture avant d'accepter
- Identifier les questions prévisibles et les zones sensibles à anticiper
- Briefer son équipe et aligner les messages en interne avant de parler à la presse
04 Préparer ses messages clés
- Définir 3 messages prioritaires : simples, mémorables et résistants à la reformulation
- Construire des éléments de preuve : chiffres, exemples concrets, citations
- Techniques de pontage : ramener la réponse vers ses messages quelles que soient les questions
- Préparer des formules courtes et percutantes utilisables hors contexte
05 Techniques para-verbales et non-verbales
- Voix : placement, conviction, gestion du débit sous pression
- Regard : maintenir le contact avec le journaliste, ne pas fuir la caméra
- Posture et gestes : ce qui renforce la crédibilité ou la fragilise
- Respiration et gestion du stress à l'entrée de l'interview
06 Pratique de l'interview face caméra
- Passages individuels filmés sur scénarios construits à partir des situations réelles des participants
- Simulation d'interviews TV, radio (micro seul), presse écrite et format web/podcast
- Gestion des questions pièges, agressives, hors-sujet ou répétées
- Techniques pour gagner du temps sans paraître évasif
07 Débriefings individualisés
- Visionnage des passages filmés avec analyse point par point
- Identification des forces et des axes de progrès de chaque participant
- Retours du formateur et du groupe sur le fond et la forme
- Nouveau passage filmé pour ancrer les ajustements
08 Gérer le OFF et les échanges informels
- Définition et enjeux du OFF : ce qui est dit hors micro n'est pas toujours hors publication
- Règles de conduite avec les journalistes après l'interview officielle
- Que faire si une confidence OFF est reprise dans un article ?
09 Relire et corriger une interview
- Exercice pratique : relecture d'une interview écrite avec corrections ciblées
- Ce que vous pouvez légitimement demander à modifier — et comment le formuler
- Vérifier la cohérence des citations et le respect du contexte
10 Conclusion et plan d'action personnel
- Synthèse des apprentissages et des ressentis de chaque participant
- Identification des 3 actions prioritaires à mettre en œuvre dès la prochaine interview
- Remise d'une fiche récapitulative des techniques clés
Environnement pédagogique
Modalités et outils pédagogiques
Exercices d'application, mémoires, ordinateur, vidéoprojecteur, caméscope, film, cas écrits, QCM, support de contenu papier.
Évaluation des acquis
Formative, formatrice, sommatives critériées.
Évaluation de la satisfaction des apprenants
Questionnaire individuel et anonyme à chaud.
Évaluation de la satisfaction du financeur
Questionnaire d'évaluation à froid.
Organisation
Modalités de formation et tarifs
Session programmée
Session en petit groupe à Toulouse — le format limité garantit des passages caméra fréquents et des débriefings individualisés pour chaque participant.
Intra-entreprise
Le formateur se déplace avec le matériel. Les scénarios d'interview sont construits sur les actualités et sujets sensibles propres à votre organisation.
Devis sur mesure
Vous avez un besoin spécifique ou un groupe à former ? Nous construisons un programme sur mesure adapté à votre contexte, vos objectifs et vos contraintes.
Encadrement
Votre formateur référent
Grégoire accompagne dirigeants, élus et porte-paroles dans leur préparation aux interviews médiatiques. Sa connaissance des coulisses journalistiques et sa maîtrise des techniques d'expression orale en font un référent du media training à Toulouse.
Voir le profil completBudget
Financement
| Modalité | Tarif | Financement |
|---|---|---|
| Inter | 1 484 € HT / pers. | Plan de formation, OPCO |
| Intra | 4 326 € HT / groupe | Plan de formation, OPCO |
| Devis sur mesure | Sur devis | Selon dispositif |
Accessibilité & handicap
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Un référent handicap est désigné pour étudier chaque situation et adapter le parcours. Nous contacter.
Après la formation
Prenez la parole avec impact, quelle que soit la situation
À l'issue de ces deux jours, vous disposez d'une méthode éprouvée et de réflexes concrets pour aborder chaque prise de parole médiatique avec confiance et maîtrise.
Secteurs concernés
Pour aller plus loin
Renforcez votre stratégie de communication globale avec notre formation Relations presse — construire une stratégie gagnante.
Préparez-vous à convaincre face aux médias
Inter ou intra-entreprise, sessions sur scénarios réels. Devis gratuit sous 24h ouvrées.
Lundi – Vendredi : 8h – 17h · Paedagogia, Toulouse